2024’ün son gecesini harika insanlarla birlikte yiyerek ve dans ederek geçirdiğiniz unutulmaz bir Yılbaşı partisi geçirmenizi umuyoruz. Ya da belki de saat gece yarısını vurduğunda yatağınızı sarsan bir orgazmla sonlanan bir randevunuz oldu Her iki durumda da, muhtemelen hayatınızın en iyi zamanıydı.
Artık 2025 geldi, belki de geçen hafta çok fazla yiyerek kazandığınız kalorilerin bir kısmını yakmayı düşünüyorsunuz. Bir sonraki rezervasyonlarınızda en iyi şekilde görünmek istiyorsanız bu oldukça doğru. Her zamanki gibi, bu konuda da sizi düşündük.
Endişelenmeyin, spor salonuna gidip terlemekten bahsetmeyeceğiz. Son zamanlarda aldığınız fazla kiloları nasıl vereceğinize dair ipuçlarımız seks etrafında dönüyor. Mümkün olduğunca çok kaloriye elveda demek için hangi pozisyonların en iyi olduğunu görelim.
1. Köprü ve kemer
İkincisinden başlayalım. Hem üst sırtınızı hem de omuzlarınızı bir yatağa koyun. Randevunuza bakmayı unutmayın. O her iki dizinin üzerine oturmak zorunda kalacak. Herkes hazır mı? Partneriniz ikiniz de ecstasy’den titreyene kadar itmeye başlayabilir. Onun noktası ve sizin G noktanız çılgınca uyarılacak ve bunu yaparken 200 kaloriye kadar yakacaksınız.
Sırada köprü pozisyonu var. Bunun için partneriniz kollarını altına koymalı, sonra köprüye benzeyen bir pozisyonda kendini dik tutmalıdır. Bunu yaparken, her ikiniz de 90 derecelik bir açı oluşturana kadar her ikiniz de kollarınızı ve bacaklarınızı altınızda uzatarak oturma pozisyonuna geçin. Yarım saat boyunca bunu yapmak, kemer pozisyonuyla aynı miktarda kalori yakmanıza yardımcı olur.
2. Kovboy Kız
Birçok kişinin favorisi olan kovboy pozisyonu, 30 dakika boyunca yaparsanız yaklaşık 120 kalori yakmanıza yardımcı olur. Randevunuzun üstüne çıkın ve başlayın! Veren kişi hiçbir şey yakmayacak, ancak şimdiye kadarki en iyi manzaraya sahip olacaklar.
Karışıma özel bir şey eklemek ve aynı anda yaklaşık 170 kalori yakmak mı istiyorsunuz? Biraz squat denemenizi öneririz. Nasıl mı? Kolay: Her iki bacağınızı da onun vücudunun üzerine çömelene kadar hareket ettirin. Diz çökme, çömel. Bir fark var.
3. Misyoner
Bu pozisyon gerçek iş öncesinde daha çok bir ısınmadır ve yine de yaklaşık 140 kalori yakmayı oldukça kolaylaştırabilir. Onları kaybetmenin en hızlı yoludur, bu kesin.
En sevdiğiniz seks pozisyonlarından biri değilse, bacaklarınızı randevunuzun omuzlarına kaldırın. Penetrasyon her zamankinden daha derin olacak, bu da dahil olan herkes için yoğun bir zevk anlamına geliyor.
4. El arabası
Eğer köpek stili pozisyonundan sıkıldıysanız, bu pozisyonu deneyin. İşe yaraması için bacaklarınızı partnerinizin her iki yanına koymanız gerekir. Bu pozisyonlar partnerinizi destekleyecek ve yukarıda tutacak, böylece düşmeyeceksiniz. A noktası ve G noktası uyarımı grafiklerin dışında olacak, söz veriyoruz. Ayrıca, 190 kalori yakacaksınız, bu da… vay canına!
5. Köpek stili
Köpek stilini kim sevmez ki? Evet, bazılarınız bundan nefret ediyor olabilir, ancak yukarıda önerildiği gibi el arabası pozisyonunu deneyebilirsiniz. Ancak, Discovery kanalında yaptıkları gibi bunu yapmayı seviyorsanız, bu pozisyon tek seferde 95 kalori yakmak için en iyisidir.
Seks egzersizlerinin tadını çıkarın sevgili eskortlar Ve harika bir 2025 geçirin